12 maanden individuele begeleiding in veiligheid, belichaming en richting
Dit jaartraject is bedoeld voor mensen die voelen dat ze veel begrijpen, maar zichzelf nog niet volledig leven en belichamen.,Je functioneert, draagt verantwoordelijkheid en hebt al innerlijk werk gedaan, maar merkt dat rust, veiligheid en verbinding niet vanzelfsprekend zijn.
Dit traject biedt geen snelle antwoorden.Het biedt tijd, bedding en deskundige begeleiding om werkelijk thuis te komen bij jezelf.
Waar dit traject over gaat
In dit jaar werken we aan het herstellen van de relatie met jezelf, op mentaal, emotioneel en lichamelijk niveau.
Je leert:
· jezelf dragen in plaats van jezelf te forceren
· veiligheid ervaren in je lichaam en zenuwstelsel
· oude beschermingsmechanismen loslaten
· voelen waar jouw grenzen en behoeften liggen
· leven vanuit meer rust, helderheid en richting
Dit traject vraagt vertraging, eerlijkheid en betrokkenheid.Daar staat diepe en duurzame verandering tegenover.
De opbouw van het traject:
Fase 1 Bewustwording & veiligheid
Je brengt zicht op je patronen, beschermdelen en innerlijke dynamieken. We leggen de basis van veiligheid, regulatie en zelfwaarneming.
Fase 2 Regulatie & begrenzing
Je leert voelen zonder overweldigd te raken. We werken met grenzen, zelfregulatie en relationele veiligheid.
Fase 3 Verdieping & verwerking
Er ontstaat ruimte voor opgeslagen spanning, oude pijn en onverwerkte ervaringen. Integratie staat centraal: niets forceren, niets overslaan.
Fase 4 Belichaming & richting
Je integreert wat je hebt doorleefd. We werken toe naar keuzes en een manier van leven die past bij wie je werkelijk bent.
Werkwijze
Ik werk integratief en afgestemd, met onder andere:
· systemisch werk en opstellingen
· innerlijk delenwerk
· lichaamsgerichte traumatherapie en somatisch werk
· ademwerk en regulatie
· schrijf- en reflectiewerk
· belichaamde aandacht en integratie
Altijd in afstemming, zonder vaste protocollen, met oog voor jouw tempo.
Wat zit er praktisch in het traject?
Het traject bestaat uit:
· 18 individuele gesprekken van 60 minuten
· 5 lichaamsgerichte sessies (verdiepend en ervaringsgericht)
· 1 dagbegeleiding van 6 uur
· 2× per maand persoonlijk e-mailcontact
· Oefeningen, reflecties en integratieopdrachten
Investering
De investering voor dit jaartraject bedraagt:
€ 7.950,- (excl. btw)
Betaling mogelijk in 12 maandtermijnen van € 662,50
* Psychedelische therapie is optioneel en wordt alleen aangeboden indien passend en verantwoord.
Ben je klaar om thuis te komen?
Als deze tekst iets in jou raakt, een stem, een trilling, een zachte JA dan is dit misschien het moment om jouw reis te beginnen.